Niezbędne wartości odżywcze
- 219 Views
- Redakcja repulika.pl
- 15 czerwca 2019
- Porady o odżywkach dla sportowców
Dostarczenie do organizmu niezbędnych wartości odżywczych powinno być priorytetem dla każdego, kto regularnie ćwiczy. Niestety, podczas intensywnych treningów często zapominamy o tym, jak ważna jest nasza dieta. Nie mamy czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, które jednocześnie stanowiłyby dla nas ważne źródło energii. W takim wypadku możemy sięgnąć po znacznie wygodniejsze rozwiązanie w postaci odżywczych batonów. Są one dostępne w najróżniejszych smakach, dzięki czemu jednocześnie stanowią doskonały wybór, gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Nie są one źródłem pustych kalorii, ponieważ dostarczają nam samych niezbędnych wartości odżywczych, które są szczególnie przydatne po intensywnym treningu. W takiej sytuacji każda forma dodatkowej energii jest zbawienna dla naszego organizmu, a słodki batonik jest pod tym kątem jedną z lepszych propozycji. Każdy sportowiec powinien zastanowić się, czy nie warto na stałe wprowadzić do swojej diety tych słodkich i jednocześnie odżywczych suplementów.

- 12 stycznia 2021
Batony proteinowe podczas ochudzania
- 9 października 2020
Trening w domu bez sprzętu
- 7 sierpnia 2020
Białko na masę
- 24 czerwca 2020
Batony proteinowe podczas ochudzania
Trening w domu bez sprzętu
Białko na masę
Izolat koncentrat białka
Picie octu jabłkowego
Co zrobić w przypadku odniesienia kontuzji ?
Bilans kaloryczności
Dlaczego warto pić soki warzywne ?