Odżywki dobrane do potrzeb
- 569 Views
- Redakcja repulika.pl
- 4 czerwca 2019
- Porady o odżywkach dla sportowców
Suplementy dla sportowców mogą bardzo pomóc w osiągnięciu dobrych efektów treningu. Nie szkodzą, czego obawiają się niektórzy. Oczywiście warunkiem w tym wypadku pozostaje przestrzeganie zaleceń producenta. Różnego rodzaju suplementację warto także skonsultować z lekarzem w czasie wizyty kontrolnej. Zwłaszcza gdy prowadzi się aktywny tryb życia i za pomocą odżywek chce się wzmocnić swoje ciało. Prawidłowo dobrane dodatki w postaci odżywek i suplementów będą pozytywnie wpływać na organizm. Pozwolą na poprawę kondycji, zwiększą odporność, ale także wspomogą w budowaniu tkanki mięśniowej. Zanim jednak zacznie się je przyjmować, warto upewnić się jakie konkretnie witaminy i mikroelementy będą pomocne. I uzupełnią plan treningowy. Jeżeli do przyjmowania odżywek podejdzie się rozsądnie, wówczas można spokojnie się nimi wspomagać w budowaniu formy i kształtowaniu sylwetki. Podstawą pozostaje świadome wybieranie, a do tego przydaje się wiedza. Warto zatem słuchać lekarzy i trenerów, którzy wskażą najbardziej odpowiednie do konkretnych zadań odżywki.

- 23 kwietnia 2022
Odżywki nie takie złe
- 3 marca 2022
Odżywki dla zbudowania masy mięśniowej
- 16 lutego 2022
Co wchodzi w skład odżywek węglowodanowych?
- 14 stycznia 2022
Odżywki nie takie złe
Odżywki dla zbudowania masy mięśniowej
Co wchodzi w skład odżywek węglowodanowych?
Czy odżywki węglowodanowe są bezpieczne?
Dwa rodzaje odżywek
Odżywki dla sportowców
Co dokładnie wchodzi w skład odżywek węglowodanowych?
Odżywka by spalić tłuszcz