Osoby marzące o szczupłej sylwetce i pięknej rzeźbie ciała zazwyczaj, poza dietą i ćwiczeniami, sięgają również po suplementy diety. Najczęściej są to odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Składniki tego typu produktów to w dużej mierze preparaty naturalne pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego. Większość z nich zawiera między innymi substancje takie, jak efedryna, chitosan, pirogronian, HCA. W wielu tego typu produktach występuje również kofeina. Zadaniem wszystkich tych składników jest w pierwszej kolejności pobudzenie organizmu, dostarczenie mu sporej dawki energii. Dlatego ich zażywanie ma sens tylko wtedy, kiedy myślimy o regularnych, intensywnych treningach. Dzięki nim mamy więcej energii i zapału, nie męczymy się aż tak szybko, a nasze treningi stają się przez to efektywniejsze. Wiele zawartych w odżywkach substancji, ma również poskromić uczucie głodu oraz korzystnie wpłynąć na proces przemiany materii. Końcowym efektem ma zaś być pozbycie się zbędnych zapasów tłuszczów.
