• 19 July 2024

Izolat koncentrat białka

Odżywki, które zawierają proteiny serwatkowe cieszą się niesłabnącą popularnością wśród sportowców, jednak wielu z nich zastanawia się nad tym, czy wybrać koncentrat, izolat czy może hydrolizat? Odpowiedź nie jest wcale taka …

Odżywki węglowodanowe – kiedy są pomocne?

Odżywkami węglowodanowymi nazywamy suplementy diety dedykowane sportowcom oraz osobom aktywnym. Odżywki posiadają zróżnicowany skład, przez co mogą być one wykorzystywane zarówno przez kulturystów, jak i sportowców wytrzymałościowych czy sportowców fitness. Kluczowym …

Jakie odżywki dedykowane są dla sportowców?

Sportowcy powinni odpowiednio dbać o swoje zdrowie i ciało, aby minimalizować ryzyko kontuzji oraz urazów części ciała. mogą to robić na wiele sposobów, ważna jest jednak odpowiednia dieta, która dostarczy wszelkich …

Kiedy warto rozpocząć suplementację odżywkami treningowymi?

Odżywki treningowe są zwykle stosowane przez sportowców i kulturystów, aby pomóc im osiągnąć swoje cele. Stosowane są również przez osoby chcące poprawić ogólny stan zdrowia, zwykle po okresie intensywnych treningów. Stosowanie …

Jak dokładnie działają odżywki węglowodanowe?

Panuje niesłuszna opinia, iż jedynym zadaniem odżywek węglowodanowych jest dostarczanie cukrów oraz dodatkowej energii. Odżywki węglowodanowe mają jednak znacznie szersze zastosowanie. W opakowaniach odżywek węglowodanowych znajdują się również spore ilości białka …

Odżywki nie tylko dla sportowców

Wiele osób zastanawia się, po co spożywa się odżywki i suplementy. Wydawać by się mogło, że to, co one dostarczają, powinno trafiać do ludzkiego organizmu wraz z codzienną dietą. Okazuje się …