Odżywki węglowodanowe są cenionymi suplementami diety oraz produktami, które w niebagatelny sposób wspomagają sportowców podczas ich codziennego wysiłku na treningach. Nie ma specjalistycznego przeznaczenia tego rodzaju produktów – mogą być one …
Wiele sportowców sięga po produkty, których zadaniem jest dostarczanie niezbędnych składników odżywczych. Drugim istotnym aspektem suplementacji jest podnoszenie możliwości wydolnościowych mięśni i całego organizmu. Bardzo istotne jest to szczególnie w przypadku …
Suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej Rola suplementów diety w procesie redukcji tkanki tłuszczowej W trakcie treningów mających na celu spalanie tkanki tłuszczowej, odpowiednie suplementy mogą być wartościowym dodatkiem. Istnieje wiele składników …
O tempie rozbudowy naszej masy mięśniowej decydują zarówno takie czynniki jak dieta, intensywność treningów, jak i gospodarka hormonalna organizmu. O tym, że mamy na nią całkiem spory wpływ, wie jednak nie …
Odżywki węglowodanowe stanowią jeden z najczęściej stosowanych produktów przez sportowców. Nie powinno to dziwić – są one głównym źródłem nie tylko węglowodanów, ale również składników takich jak witaminy czy mikroelementy. Na …
Wiele osób pragnie stosować odżywki węglowodanowe, nie są oni jednak pewni ich działania. Główne zadanie odżywek węglowodanowych to dostarczenie do organizmu glikogenu. Jest on niezbędny do tworzenia energii. Glikogen jest również …
