• 7 October 2022

Czym są odżywki proteinowe?

Odżywki białkowe stanowią olbrzymi segment produktów dedykowanych sportowcom. Zainteresowanie tego rodzaju produktami wynika przede wszystkim z ich kompleksowego działania oraz bezpieczeństwa stosowania. kto najczęściej sięga po odżywki białkowe? Zdecydowanie są to …

Jakie odżywki dedykowane są dla sportowców?

Sportowcy powinni odpowiednio dbać o swoje zdrowie i ciało, aby minimalizować ryzyko kontuzji oraz urazów części ciała. mogą to robić na wiele sposobów, ważna jest jednak odpowiednia dieta, która dostarczy wszelkich …

Jak stosować odżywki węglowodanowe?

Zadaniem węglowodanów jest zaopatrywanie organizmu w duże dawki energii. Po wchłonięciu węglowodanów przez organizm są one przekształcane w glukozę, a wszystko to dzięki pracy wątroby. Glukoza stanowi główne źródło energii. CO …

Odżywki z zawartością węglowodanów

Straszenie nas węglowodanami jest ulubionym zajęciem wszystkich dietetyków. Zapominają oni, że mimo wszystko gdyby nie były one nam potrzebne, to nie występowałyby w naturze. Szczególnie istotne są dla osób, które walczą …

Redukcja wagi jak najlepiej

Jeśli ćwiczenia fizyczne mają przynieść efekt w postaci redukcji zbędnych kilogramów lub poprawy stanu zdrowia, ich uprawianie powinno sprawiać przyjemność. To jeden z najważniejszych warunków, które trzeba wziąć pod uwagę, wybierając …

Jak reagować na niedobory niektórych składników odżywczych

Prawidłowa i zrównoważona dieta jest niezwykle ważna nie tylko dlatego, że pomaga zachować zdrową i szczupłą sylwetkę. Nie tylko ze względów estetycznych powinniśmy pamiętać tym, by nasza dieta była odpowiednio skomponowana …