Odżywki nie takie złe
Odżywki są produktami, które cieszą się dużą popularnością zarówno wśród profesjonalistów jak i amatorów uprawiających sport. Stosuje się je w celu zwiększenia sił i powiększenia mięśni oraz aby poprawić ogólną wydolność …
Niemal każdy sportowiec, a zwłaszcza kulturysta, korzysta ze specjalnych odżywek, dzięki którym można uzyskać znacznie szybszy przyrost mięśni oraz łatwiejszą regenerację organizmu po wykonywanym wysiłku. Ale czy każdy z tych sportowców …
Suplementy wspierające jakość skóry u sportowców Skóra sportowców jest narażona na intensywne wysiłki fizyczne, co może prowadzić do różnych problemów skórnych. Dlatego odpowiednia pielęgnacja skóry oraz stosowanie odpowiednich suplementów może pomóc …
Budowanie masy mięśniowej jest dla wielu mężczyzn bardzo ważne, jest to właściwie jeden z głównych czynników, dla tych niektórzy panowie decydują się na ćwiczenia na siłowni. Jednak same ćwiczenia nie wystarczą, …
Suplementy dla sportowców mogą bardzo pomóc w osiągnięciu dobrych efektów treningu. Nie szkodzą, czego obawiają się niektórzy. Oczywiście warunkiem w tym wypadku pozostaje przestrzeganie zaleceń producenta. Różnego rodzaju suplementację warto także …
Suplementy wspierające przyspieszenie metabolizmu 1. Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w związki roślinne, takie jak katechiny, które mogą wspomagać spalanie tłuszczu i przyspieszać metabolizm. Badania wykazały, że regularne spożywanie zielonej …
Odżywki są produktami, które cieszą się dużą popularnością zarówno wśród profesjonalistów jak i amatorów uprawiających sport. Stosuje się je w celu zwiększenia sił i powiększenia mięśni oraz aby poprawić ogólną wydolność …
Odżywki są produktami, które cieszą się dużą popularnością zarówno wśród profesjonalistów jak i amatorów uprawiających sport. Stosuje się je w celu zwiększenia sił i powiększenia mięśni oraz aby poprawić ogólną wydolność ustroju. Wśród nich występują odżywki, które posiadają lekkie działanie znieczulające. Dzięki temu możemy wykonać trochę bardziej intensywny trening bez występowania bólu. Oprócz wymienionej, na rynku są dostępne jeszcze odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej oraz wspomagające regenerację. Dzięki tym drugim, szybciej dochodzimy do siebie po treningu i dzięki temu możemy w szybszym czasie przystąpić do kolejnego. Wiele ludzi może się nad tym zastanawiać, ale odżywki stosowane w odpowiednich proporcjach nie wywołują skutków ubocznych. Jedynie przy przedawkowaniu mogą wystąpić przykre objawy jak bóle głowy, obniżenie nastroju czy omdlenia. Białko odpowiedzialne jest za rozbudowę mięśni i jak wiemy, zawarte jest w naszym organizmie od zawsze. Z tego powodu, wprowadzenie go do ustroju w nadmiarze, może wywołać przykre objawy. Tak samo jest z kreatyną, która ochrania węglowodany i odpowiada za wchłanianie białka – zażywana w nadmiarze, nie ma już konstruktywnego wpływu na nasz organizm. Jak widzimy wszystko jest stworzone dla ludzi, jednak trzeba stosować to adekwatnie do potrzeb. Sprawa jest tym bardziej poważna, jeżeli chodzi o stosowanie produktów, które ingerują w nasz organizm i mogą nieść niebagatelne skutki dla naszego zdrowia.
