Suplementy wspierające zdrowie serca i układu krążenia u sportowców Dbanie o zdrowie serca i układ krążenia jest kluczowe dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza dla sportowców. Istnieje wiele suplementów, które mogą wspomagać …
Dobrze dobrana dieta to jedno z najistotniejszych zagadnień dla profesjonalnego sportowca. Wysiłek fizyczny jest przyczyną nie tylko zmęczenia organizmu,ale i ubytku cennych składników odżywczych. Sole mineralne, sód, potas – wszystkie one …
Współczesny sport jest bardzo wymagający. Jeśli chcemy osiągnąć sukcesy w jakiejkolwiek dziedzinie sportu, nie wystarczy tylko sam talent i praca. Oczywiście są to warunki konieczne, ale nie jedyne. Podczas intensywnych treningów …
Codzienne treningi oraz stres sprawiają, iż sportowcy każdego dnia narażeni są najsilniej na utratę cennych składników odżywczych. To główny powód, dla którego sięgają po liczne odżywki, w tym najchętniej po odżywki …
Suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej Rola suplementów diety w procesie redukcji tkanki tłuszczowej W trakcie treningów mających na celu spalanie tkanki tłuszczowej, odpowiednie suplementy mogą być wartościowym dodatkiem. Istnieje wiele składników …
Wiele osób pragnie stosować odżywki węglowodanowe, nie są oni jednak pewni ich działania. Główne zadanie odżywek węglowodanowych to dostarczenie do organizmu glikogenu. Jest on niezbędny do tworzenia energii. Glikogen jest również …
